הי, אני מיטל גבאי, עורכת דין, מאמנת כושר ותזונה, מאמנת מנטלית ומנטורית לאורח חיים בריא, ובין היתר גם בלוגרית טיולים. 

תמיד ראיתי את עצמי בתור “לוחמת צדק” ורציתי  להשפיע לטובה על אחרים וליצור שינוי חיובי בעולם.

במסגרת כל הכובעים שלי – הבנתי, שהתפקיד לי בחיים הוא להוביל ולעזור לאחרים ליצור שינוי חיובי – פיסי ותודעתי – באורח החיים שלהם. בין אם זה לאמץ הרגלי כושר ותזונה בריאים ומקדמים, לעודד להתמדה ומוטיבציה, להעז ולצאת מאזור הנוחות או לשמור על מיינד סט חזק ומעצים. 

אני שמחה להפעיל בלוג מעניין עם הטיפים שלי בתחום הכושר והבריאות ולשתף אתכם גם בחוויות מעניינות ממסעותיי בעולם. 

מקווה שתיהנו מהתכנים ותמצאו בהם שימוש מועיל ומקווה להוות עבורכם מודל להשראה!