סרטון טיפים – איך להתמודד עם אכילה רגשית בזמן קורונה או במשבר

שיתוף:

איך מתמודדים עם אכילה רגשית? אם אתם מתקשים לרדת במשקל ונמצאים במעגל האכילה הרגשית (רגש שלילי שמוביל לרגשות אשם/ כאב ומשם למקרר – ההרצאה הזאת היא במיוחד בשבילכם:

הכותבת הינה מאמנת כושר ותזונה אישית
מטעם הג'ימנסיה ישראל ו NCS ביה"ס למאמני תזונה
בעלת מועדון אימונים וירטואלי ותכניות ליווי אישיות ובקבוצות קטנות
לאורח חיים בריא ולתזונה נכונה.
קישור לדף הפייסבוק וערוץ YouTube עם סרטונים בנושא כושר:

https://www.facebook.com/MyFitClubMG/
https://www.youtube.com/user/meital2607/videos
באינסטגרם MEITALGABAY@

לינק להשארת פרטים / תיאום אימון התנסות 

נושאי כתבות נוספים

פוסטים אחרונים

עקבו אחרי

הצטרפו לניוזלטר

רוצים אימון מתנה לבית?