מרגישים תקועים בתהליך חיטוב או ירידה במשקל? רוצים לדעת איך אפשר לתת בוסט לתהליך?
מחקרים פסיכולוגים מראים שאנחנו הרי הסיבה לתוצאה של עצמנו, בין אם זה הצלחה או כישלון. אז איך נשים את עצמנו במקום של הצלחה ואיך נמנע מכישלון? צפו בסרטון ההסבר ותקבלו את כל הטיפים וההכוונה למיינד סט חזק ובוסט לכל תהליך!
נ.ב. ביום שני הקרוב 21/12/2020 (תאריך סמלי במיוחד) ובמחזור של אחת לשבועיים אנחנו מתחילים “מרתון חיטוב וירידה במשקל בעשרה ימים” – ליווי, תמיכה, בקרה ומעקב, מתכונים טעימים ושווים (בלי רגשות אשמה) ועוד הפתעות כדי להגיע לתוצאות מהירות ואיכותיות, לתת פוש בתהליך (בעיקר אחרי שבוע חגיגות וחריגות) – ולהגיע לשנה אזרחית חדשה עם גוף חדש וחטוב ומיינד סט חזק מתמיד 💪
לפרטים נוספים ולהצטרפות לאתגר צרו קשר או שלחו הודעה בטלפון 054-2475252.
הכותבת הינה מאמנת כושר ותזונה אישית
מטעם הג’ימנסיה ישראל ו NCS ביה”ס למאמני תזונה
בעלת מועדון אימונים וירטואלי ותכניות ליווי אישיות ובקבוצות קטנות
לאורח חיים בריא ולתזונה נכונה.
קישור לדף הפייסבוק וערוץ YouTube עם סרטונים בנושא כושר:
https://www.facebook.com/MyFitClubMG/
https://www.youtube.com/user/meital2607/videos
באינסטגרם MEITALGABAY@
לינק להשארת פרטים / תיאום אימון התנסות
