רוצים להתחיל לרוץ? קבלו טיפים שווים איך מתחילים לרוץ מאפס ולמה זה כל כך שווה את זה!

שיתוף:

להתחיל לרוץ מאפס זה דבר שיכול להיות קשה לכל אחד… בסרטון תוכלו לקבל טיפים שווים למי שלא רץ אף פעם או שקשה לו להתחיל לרוץ… לקפיצה לחלק הטיפים בוידאו גלגלו לדקה ו-10 שניות…

הכותבת הינה מאמנת כושר ותזונה אישית
מטעם הג'ימנסיה ישראל ו NCS ביה"ס למאמני תזונה
בעלת מועדון אימונים וירטואלי ותכניות ליווי אישיות ובקבוצות קטנות
לאורח חיים בריא ולתזונה נכונה.
קישור לדף הפייסבוק וערוץ YouTube עם סרטונים בנושא כושר:
https://www.facebook.com/MyFitClubMG/
https://www.youtube.com/user/meital2607/videos
באינסטגרם MEITALGABAY@

לינק להשארת פרטים / תיאום אימון התנסות 

נושאי כתבות נוספים

פוסטים אחרונים

עקבו אחרי

הצטרפו לניוזלטר

רוצים אימון מתנה לבית?