איך לשמור תזונה מאוזנת ובריאה בקיץ!! סרטון טיפים לאכילה נכונה בעונה הכי חמה של השנה :)

שיתוף:

הקיץ רשמית כבר כאן!! וכשעולות הטמפרטורות משתנים בדרך כלל גם הרגלי האכילה שלנו.
כך למשל אנחנו נוטים להיות יותר שעות מחוץ לבית, יוצאים לחופשות / נסיעות ונוטים לצאת מהשגרה לעיתים קרובות.

וכמובן פירות הקיץ הטעימים (אם כי עתירי סוכר), ארטיקים, גלידות ועוד שאנחנו מתפתים אליהם, לפעמים כדי להתרענן ולפעמים סתם כי זה טעים.

אז מה עושים?? איך שומרים על תזונה מאוזנת ונכונה עם כל הפיתויים והיציאה מהשגרה? ובעיקר מה אוכלים / שותים כדי להרגיע את גוף והקיבה רעננים בימי הקיץ הלוהטים? 

קבלו ממני 5 טיפים חשובים לאכילה מאוזנת ושמירה על שגרה בריאה בקיץ בסרטון הבא!

אה כן, והכנתי לכם גם כתבה שלמה בנושא!! לכתבה המלאה היכנסו 👇https://meitalgabay.com/2020/06/21/טיפים-לאכילה-מאוזנת-בעונת-הקיץ/

מוזמנים להמשיך לעקוב בכל המדיות, הצטרפו לקבוצת ווטסאפ שקטה לטיפים בכושר ותזונה או או ליצור קשר לתיאום שיחת ייעוץ ללא עלות בלינקים הבאים 👇
http://‏https://linktr.ee/MeitalGabay

הכותבת הינה מאמנת כושר ותזונה אישית
מטעם הג'ימנסיה ישראל ו NCS ביה"ס למאמני תזונה
בעלת מועדון אימונים וירטואלי ותכניות ליווי אישיות ובקבוצות קטנות
לאורח חיים בריא ולתזונה נכונה.
קישור לדף הפייסבוק וערוץ YouTube עם סרטונים בנושא כושר:
https://www.facebook.com/MyFitClubMG/
https://www.youtube.com/user/meital2607/videos
באינסטגרם MEITALGABAY@

לינק להשארת פרטים / תיאום אימון התנסות 

נושאי כתבות נוספים

פוסטים אחרונים

עקבו אחרי

הצטרפו לניוזלטר

רוצים אימון מתנה לבית?