מה זה #אומץ בשבילכם?
הרבה פעמים אומרים לי ״איזו אמיצה את״ על זה שאני מטיילת בעולם לבד, או בכלל – מטיילת בתקופת קורונה, או על זה שהחלפתי קריירה (או שתיים-שלוש) במהלך חיי מ- דיילת אוויר ל-עורכת דין ל- מאמנת כושר …
אבל בעיניי אומץ זה לא תמיד אומר לעשות שינוי קיצוני בחיים, או דברים מטורפים או אפילו לקפוץ מגבהים.
לפעמים זה אומר פשוט לעשות מעשה קטן מחוץ לאזור הנוחות שלי.
ולפעמים זה רק הקול הפנימי הקטן שאומר – היום אולי לא הצלחתי במה שרציתי. אבל אני לא מוותרת.
מחר אני אנסה שוב 
Be Brave, Stay Strong & Never Give Up.
My Long LIfe Moto. What’s yours?
הכותבת הינה מאמנת כושר ותזונה אישית
מטעם הג’ימנסיה ישראל ו NCS ביה”ס למאמני תזונה
בעלת מועדון אימונים וירטואלי ותכניות ליווי אישיות ובקבוצות קטנות
לאורח חיים בריא ולתזונה נכונה.
קישור לדף הפייסבוק וערוץ YouTube עם סרטונים בנושא כושר:
https://www.facebook.com/MyFitClubMG/
https://www.youtube.com/user/meital2607/videos
באינסטגרם MEITALGABAY@
לינק להשארת פרטים / תיאום אימון התנסות
