מה עושים כשאי אפשר לצאת מהבית להתאמן?
בין אם אתם בנסיעות או חוסר שגרה ולא מצליחים זמן ללכת לחדר כושר – זה ידוע שאימון רצועות יכול להחליף כל אימון התנגדות בחדר כושר !! בסרטון השני (מתוך סדרה של שלושה) נעבוד על חלק גוף עליון – שרירי חזה, גב, כתפיים וזרועות 🙂
אגב, את רצועות ה TRX של FitBander אפשר לתלות גם על דלת הבית (מגיע עם מתלה מיוחד) או על כל עמוד / עץ בגינה וגם לקחת איתכם לנסיעה הבאה 🙂
ועכשיו סידרתי לכם גם 10% הנחה על הרצועות + משלוח חינם עד הבית !! היכנסו ללינק והזינו בקופה את קוד ההנחה: meitalgabay10 =>
מוזמנים לפנות בפרטי לשאלות נוספות ולהמשיך כמובן לעקוב בערוץ היוטיוב לסרטונים הבאים בסדרה (שיעבדו על חלק גוף עליון, שרירי ליבה) =>
הכותבת הינה מאמנת כושר ומאמנת מנטלית לאורח חיים בריא ותזונה נכונה
מטעם הג'ימנסיה ישראל ו NCS ביה"ס למאמני תזונה
מפעילה תכניות ליווי אישיות לירידה במשקל ולשיפור הרגלי תזונה
