קטגוריה: כושר

כשהחיים “מפריעים” – איך לעשות וליישם באמת תובנות לתחילת שנה :)

ינואר 2, 2023

קרא עוד »

מה קרה כשקפצתי רגע להונולולו הוואי למירוץ 10K – על מטרות, הישגים ותוצאות.

דצמבר 21, 2022

קרא עוד »

מה חייבים להמשיך לעשות תמיד ומה אסור לנו לעשות לעולם! תובנות מריצת בוקר במכסיקו :)

דצמבר 11, 2022

קרא עוד »

למה יוגה, למי זה מתאים ואיך זה קשור לאורח חיים? Yoga for Everyone – Relax, Recharge & Reflex

נובמבר 17, 2022

קרא עוד »

איך משלבים בין יוגה וטיולים? ואיך כל זה קשור למיינד סט ואורח חיים בריא?

נובמבר 9, 2022

קרא עוד »

איך הגעתי להוביל ריטריט יוגה-פילאטיס בבולגריה + קבלו סשן מדהים במתנה Yoga Flow Pilates & Meditation for Total Relaxation

אוקטובר 8, 2022

קרא עוד »

איך חוזרים לשגרה בריאה ולרוטינת אימונים אחרי הפסקה ארוכה? סרטון טיפים חדש במיוחד לחזל”ש!

ספטמבר 5, 2022

קרא עוד »

טרק של 4 שעות ויוגה בשחקים – כך שומרים על כושר בטיולים :) הרפתקה חדשה בנורבגיה | Yoga in the Sky & most amazing Views, Norway

ספטמבר 4, 2022

קרא עוד »

שריר החזרה לשגרה – למה קשה לנו כ”כ לחזור לכושר והאם אפשר “להתאמן” על זה?

מאי 21, 2022

קרא עוד »

5 דרכים לשמור על שגרת אימונים בריאה גם בנסיעות, טיולים או בחופשה!

אפריל 19, 2022

קרא עוד »