קטגוריה: כושר

איך לשמור על כושר בכל מקום וגם אימון אינטרוולים בעליות! Workout Anytime Anyweher. It’s rewarding!!

ספטמבר 26, 2021

קרא עוד »

Travel and Workout Ideas – How to stay fit & Healthy while Traveling

ספטמבר 10, 2021

קרא עוד »

מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר? קבלו את רוטינת הבוקר שלי להישאר בריאה וצעירה ! My Morning Routine to Stay Fit & Healthy

אוגוסט 29, 2021

קרא עוד »

איך מחזקים שרירי בטן וליבה? קבלו מערך תרגילים חדש שאפשר לעשות בכל מקום ובכל זמן ואפילו בלי ציוד מיוחד!

יולי 16, 2021

קרא עוד »

Amazing Yoga Session In Paradise – הצטרפו אליי לתכנית אימונים וירטואלית או סשן יוגה פרטי. בקרוב הסדרה המלאה – המשיכו לעקוב!

יולי 11, 2021

קרא עוד »

איך לשמור על כושר ותזונה נכונה גם בנסיעות, טיול ארוך או חופשה – סרטון טיפים חדש מהוואי!

יולי 5, 2021

קרא עוד »

5 טיפים יעילים איך להישאר קלילים (ולהימנע מעצירות) בחג פסח (או בכל הזדמנות!)

מרץ 29, 2021

קרא עוד »

מתי הזמן הכי טוב להתחיל להתאמן? ולמה לא מחר?? סרטון מוטיבציה וטיפים לכל דבר שרוצים להתחיל בחיים!

מרץ 15, 2021

קרא עוד »

אימון אינטרוולים – איך למקסם אימון ריצה ולשרוף יותר שומן בפחות זמן!

מרץ 2, 2021

קרא עוד »

רוצים להתחיל לרוץ? קבלו טיפים שווים איך מתחילים לרוץ מאפס ולמה זה כל כך שווה את זה!

פברואר 23, 2021

קרא עוד »