יתרונות האימון בקבוצה – למה עדיף להתאמן במסגרת קבוצתית במקום לבד? (ואפילו אם זו מסגרת “אונליין” בלבד!) אוקטובר 26, 2020 קרא עוד »
שריפת שומן יעילה – קבלו את עשרת הדיברות איך לשרוף שומן ביעילות ובמהירות וגם – מה לא לעשות! אוגוסט 30, 2020 קרא עוד »
מרגישים תקועים בתהליך הרזייה? קבלו 8 עצות (לפי מחקרים פסיכולוגיים) לתת בוסט לירידה במשקל ולשמור על מיינד סט חזק! אוגוסט 15, 2020 קרא עוד »