קטגוריה: מוטיבציה

שריר החזרה לשגרה – למה קשה לנו כ”כ לחזור לכושר והאם אפשר “להתאמן” על זה?

מאי 21, 2022

קרא עוד »

קשה שמירה על הבריאות כקריעת ים סוף – מה הקשר בין “הנס” שאירע בשביעי של פסח לבין אורח חיים בריא

אפריל 25, 2022

קרא עוד »

איך עושים שינוי? מתי הזמן הנכון לעשות שינוי? ולמה אנחנו לא מצליחים להחזיק מעמד לאורך זמן…

מרץ 26, 2022

קרא עוד »

משנכנס אדר מרבין בשמחה! על הקשר בין אושר, התמכרות והנאה

מרץ 7, 2022

קרא עוד »

“עקרון החמש שניות” – איך לקבל החלטה ולהוציא אותה לפועל מיד, גם בלי מוטיבציה (או לזנק מהמיטה מיד כשהשעון מצלצל!)

ינואר 10, 2022

קרא עוד »

איך שומרים על מוטיבציה גבוהה לאורך זמן? תובנות לתחילת שנה אזרחית חדשה!

ינואר 4, 2022

קרא עוד »

מה זו בכלל מדיטציה ומה הקשר בינה ובין אורח חיים בריא, ירידה במשקל או שינוי הרגלי אכילה? וגם – למה זה חשוב לדבר יפה אל הגוף שלנו :)

אוקטובר 31, 2021

קרא עוד »

Traveling is not about the Destination, it’s about the Road – מאווי בדרכים הרפתקאה בהמשכים

ספטמבר 26, 2021

קרא עוד »

איך לשמור על כושר בכל מקום וגם אימון אינטרוולים בעליות! Workout Anytime Anyweher. It’s rewarding!!

ספטמבר 26, 2021

קרא עוד »

מה זה אומץ בשבילכם? Be Brave, Stay Strong & Never Give Up. My Long LIfe Moto

ספטמבר 19, 2021

קרא עוד »