איך עושים שינוי? מתי הזמן הנכון לעשות שינוי? ולמה אנחנו לא מצליחים להחזיק מעמד לאורך זמן… מרץ 26, 2022 קרא עוד »
לדמיין הצלחה = האם אפשר להשיג מטרות של כושר, חיטוב או ירידה במשקל באמצעות הדימיון? If you can Imagine it… ינואר 22, 2022 קרא עוד »
“עקרון החמש שניות” – איך לקבל החלטה ולהוציא אותה לפועל מיד, גם בלי מוטיבציה (או לזנק מהמיטה מיד כשהשעון מצלצל!) ינואר 10, 2022 קרא עוד »
מה זה אומץ בשבילכם? Be Brave, Stay Strong & Never Give Up. My Long LIfe Moto ספטמבר 19, 2021 קרא עוד »
איך לשמור על כושר ותזונה נכונה גם בנסיעות, טיול ארוך או חופשה – סרטון טיפים חדש מהוואי! יולי 5, 2021 קרא עוד »
כוחו של הרגל – או: איך לייצר הרגלים בריאים ולשנות הרגלים מזיקים? קבלו את “נוסחת הקסם” ליצירת תוצאות והישגים לכל החיים! יוני 5, 2021 קרא עוד »
מתי הזמן הכי טוב להתחיל להתאמן? ולמה לא מחר?? סרטון מוטיבציה וטיפים לכל דבר שרוצים להתחיל בחיים! מרץ 15, 2021 קרא עוד »